The Magic Movements of Yoga

Buku The Magic Movements of Yoga

The Magic Movements of Yoga adalah Buku yang ditulis oleh Nor Islafatun Dan diterbitkan oleh Trans Idea Publishing

Sinopsis The Magic Movements of Yoga

Yoga bukan sekedar olahraga fisik tetapi juga olahraga jiwa. Anda dapat melakukan di tempat-tempat latihan yoga atau bisa juga mempraktikkannya sendiri di rumah. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika Anda memilih beryoga di rumah, Hal-hal seperti matras atau baju yang harus dikenakan saat yoga penting untuk diperhatikan. Dengan melakukan yoga secara rutin dan benar, tubuh akan merasa sehat dan jiwa akan merasakan ketentraman serta kebahagiaan.

Nah, untuk anda para pemula, buku ini sangat cocok bagi anda yang ingin mempelajari yoga. Buku ini mengupas segala hal mengenai yoga. Sejarah yoga dan perkembangannya, gerakan-gerakan yoga dari yang paling dasar hingga rumit beserta manfaatnya, semuanya terangkum di dalam buku ini. Di dalam buku ini juga terdapat panduan yoga untuk anak dan ibu hamil.

Buku tubuh sehat. Bahagia dengan yoga ini merupakan solusi yang tepat untuk Anda yang menginginkan sehat jiwa dan raga. Jika tubuh Anda sehat, hati akan merasa bahagia. Tak perlu ragu untuk melakukan yoga dari sekarang karena banyak manfaat yang Anda dapatkan.