Name: Belajar Karate
SKU: 978-602-289-355-4
Price: 40000 IDR
Availability: InStock

Belajar Karate

Rp40.000

Berat

300 gram

Penulis

Muhamad Fajar

Penerbit

Alfabeta

isbn

978-602-289-355-4

Tahun

2018

ukuran

16 x 24 cm

halaman

144

SKU: 978-602-289-355-4 Kategori: Buku Lain-lain

Deskripsi

Buku Belajar Karate

Belajar Karate Adalah buku yang ditulis atau disusun oleh Muhamad Fajar dan diterbitkan oleh Penerbit Alfabeta

Sinopsis Buku Belajar Karate

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR …………………………………….. .. iii

UCAPAN TERIMA KASIH ………………………. .. iv

DAFTAR ISI ……………………………………………. .. v

Karate……………………………………………………. .. 2

Teknik Dasar ……………………………………………….. 5

Te Waza (Tangan)…………………………………. .. 5

Ashi Waza (Kaki)…………………………………… .. 11

Dachi (Kuda-kuda)……………………………………….. .. 13

Pemanasan dan Pendinginan………………………………… .. 18

Kihon (Latihan Dasar Karate) ……………………………………………….. 20

Tsuki (Pukulan)…………………………………………………………. .. 20

Uchi (Hantaman)………………………………………………………. .. 27

Uke (Tangkisan)………………………………………………………… .. 31

Geri (Tendangan)………………………………………………………. .. 36

Kata………………………………………………………. .. 39

Embusen (Garis Performa)……………………………………… .. 40

Heian (Pikiran yang Damai)………………………………………………… .. 41

Kata Heian Shodan (Satu)…………………………………………. .. 43

Kata Heian Nidan (Dua)…………………………………….. .. 51

Kata Heian Sandan (Tiga)……………………………………….. .. 61

Kata Heian Yodan (Empat)……………………………………. .. 68

Kata Heian Godan (Lima)…………………………………… .. 78

Peraturan Pertandingan Karate …………………………………. .. 87

Pertandingan Kata …………………………………………. 110

Latihan Beban………………………………….. .. 117

Pliometrik…………………………………………………….. .. 124

DAFTAR PUSTAKA………………………………….. 136

TENTANG PENULIS ………………………… 138

Ulasan (0)

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “Belajar Karate”

Stok & Pengiriman

INFO STOK

Buku-buku yang kami tawarkan, pada dasarnya adalah ready stok, baik di gudang
kami maupun gudang penerbit. Jika pada saat pemesanan, buku yang ada pilih sedah
habis, maka kami akan segera meminta kepada penerbit untuk segera mencetaknyasesuai dengan permintaan anda. Waktu proses pesanan 2 sd 7 hari
kerja. lebih lengkap silakan lihat di halaman Tanya Jawab.

INFO PENGIRIMAN

Tulis alamat anda selengkap-lengkapnya pada kolom alamat pengiriman saat anda
melakukan pemesanan demi memudahkan kurir mengantarkan pesanan anda.
Pilih jasa kurir yang kami sediakan sesuai dengan keinginan anda.
Pelajari lebih seksama syarat dan kebijakan yang diberlakukan oleh jasa kurir
pilihan anda untuk menghindari kesalahpahaman.
Kelebihan biaya pengiriman akibat perbedaan perhitungan berat barang akan kami
kembalikan seutuhnya kepada anda
Keterlambatan akibat kesalahan jasa kurir yang anda pilih bukan menjadi
tanggungjawab kami, namun kami akan membantu anda untuk menanyakan
langsung kepada jasa kurir dimaksud
Segala bentuk kerusakan dan kehilangan akibat kelalaian jasa kurir, merupakan
tanggungjawab jasa kurir sesuai dengan syarat dan ketentuan yang berlaku

Info lebih lengkap silakan lihat di halaman Tanya Jawab.