Buku Dinamika Olahraga dan Pengembangan Nilai
Dinamika Olahraga dan Pengembangan Nilai Adalah buku yang ditulis atau disusun oleh Dra. Dini Rosdini, M.Pd. dan diterbitkan oleh PenerbitAlfabeta
Sinopsis Buku Dinamika Olahraga dan Pengembangan Nilai
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR – iii
DAFTAR ISI – v
BAB 1
DINAMIKA OLAHRAGA DAN PENGEMBANGAN NILAI – 1
Pendahuluan – 1
BAGIAN PERTAMA : AEROBIK – 2
a. Memahami Aerobik – 2
b. Faktor-fakor yang mempengaruhi Aerobik – 12
c. Tes Lapangan kebugaraan Aerobik – 21
d. Kesimpulan – 27
e. Latihan 1 – 28
BAGIAN KEDUA : PEREGANGAN OTOT – 29
a. Peregangan – 29
b. Fungsi Otot – 36
c. Kontraksi Otot – 38
d. Karakteristik Otot – 38
e. Latihan 2 – 40
BAGIAN KETIGA : KELENTURAN – 41
BAB 2
DINAMIKA OLAGRAHA – 43
a. Teori – 43
b. Ilmu Keolahragaan – 47
c. Pembangunan Olahraga – 54
d. Latihan 3 – 58
BAB 3
PENGEMANGAN NILAI – 59
BAGIAN PERTAMA : KEDUDUKAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM PEMBINAAN AHLAK – 59
a. Olahraga Sebagai Pendidikan – 59
b. Pendidikan Jasmani sebagi Pendidikan – 64
c. Perbandingan antara Pendidikan Olahraga dengan Pendidikan Jasmani – 76
d. Pendidikan Jasmani – 87
d. Pendidikan Nilai – 90
e. Latihan 4 – 101
BAGIAN KEDUA : BUDAYA OLAGRAHA – 103
a. Teori Kontrak Sosial – 103
b. Teori Ekspresi Diri – 103
BAGIAN KETIGA : ADAT ISTIADAT – 108
BAGIAN KEEMPAT : SISTEM PENDIDIKAN – 113
Latihan 5 – 120
DAFTAR PUSTAKA – 121
Ulasan
Belum ada ulasan.