Buku Cara Ampuh Menangani Stres
Cara Ampuh Menangani Stres adalah Buku yang ditulis oleh Hanafi dan diterbitkan oleh Silda Impika
Sinopsis Cara Ampuh Menangani Stres
Stres merupakan sesuatu yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia, bahkan merupakan bagian dari kehidupan. Stres biasa dihadapi oleh individu hampir pada semua kalangan baik dewsa, remaja, maupun anak-anak. Jenis-jenis permasalahannya tentunya beraneka ragam. Orang dewasa mengalami stres yang lebih tinggi dan kompleks daripada usia remaja dan anak-anak. Sementara stres pada remaja awal lebih diakibatkan oleh faktor usia, transisi dari anak-anak menuju dewasa. Buku ini meengulas tentang definisi, tanda-tanda, jenis, penyebab, dan dampak stres bagi kesehatan baik mental maupun fisik. Selain , buku ini juga membahas secara detail ihwal cara menangani stres.
Ulasan
Belum ada ulasan.